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随着人们生活水平的提高以及对于幸福生活的追求，延迟退休在我国变得越来越普遍。其优点是显而易见的，延迟退休可以使人们在更长的时间内继续工作，有助于改善整体就业形势，另一方面也可以让退休后的生活更加丰富多彩、更充实、更有价值。

但是，也有一定的局限性。首先，中年和老年人容易受到心理和生理变化的影响，因此他们一旦退休后得不到应有的休息，可能会产生精神上和身体上的不良影响。其次，有时他们只得以受雇于体力劳动活动，特别是在中老年时期，可能会给身体带来严重的压力。此外，延迟退休也可能相应地缩减中老年人的消费需求，从而降低缔结新的就业协议的可能性。

因此，在延迟退休时，应该采取相应的对策来缓解由此带来的不利影响。